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Blog – Alles rund um Physiotherapie

Hier finden Sie Tipps, Hintergrundwissen und praxisnahe Ratgeber rund um Physiotherapie, Bewegung und Gesundheit. Verständlich erklärt von Physiotherapeutin Lisa-Maria Hirsch aus Wien 1220.
Physiotherapeutin hilft Patientin beim Beinheben mit Widerstandsband im Behandlungszimmer.
Mein Ziel ist nicht, dass Sie immer wieder zu mir kommen müssen. Mein Ziel ist, dass Sie Ihren Körper so gut verstehen, dass Sie sich selbst helfen können.
Lisa Maria Hirsch

Beiträge & Themen

Eine Frau in Sportkleidung sitzt auf dem Boden eines Fitnessstudios und dehnt ihre Beine vor Trainingsgeräten.
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Bandscheibenvorfall Übungen: Was der Lendenwirbelsäule jetzt hilft

Nach einem Bandscheibenvorfall wissen viele nicht, ob sie sich schonen oder bewegen sollen. Welche Übungen die Lendenwirbelsäule jetzt entlasten, welche Bewegungen vorerst tabu sind und bei welchen Warnzeichen Sie sofort ärztliche Hilfe brauchen, erklärt Physiotherapeutin Lisa-Maria Hirsch.
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Ein Mann trägt blaue Adidas Sneaker mit weißen Streifen, beige Cargo-Shorts und eine silberne Armbanduhr.
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Knieschmerzen was tun: Ursachen erkennen und die richtigen Schritte einleiten

Knieschmerzen, was tun?.. ist eine der Fragen, die mir in meiner Praxis in Wien 1220 besonders häufig gestellt wird, und das aus gutem Grund. Das Knie ist eines der am stärksten beanspruchten Gelenke des menschlichen Körpers.
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Menschliche Wirbelsäule mit Schädel und Becken in vier verschiedenen Ansichten auf braunem Hintergrund.
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Craniosacrale Therapie: Was steckt dahinter und wem kann sie helfen?

Craniosacrale Therapie gehört zu jenen Behandlungsmethoden, über die viele Menschen schon gehört haben, ohne genau erklären zu können, was dabei eigentlich passiert.
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Eine Physiotherapeutin behandelt die Schulter eines Mannes mit einem blauen Stoßwellentherapiegerät.
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Verspannung Schulter lösen: Was wirklich hilft und wann Physiotherapie sinnvoll ist

Schulterverspannungen kennt fast jeder. Erfahren Sie, was die häufigsten Ursachen sind, welche Maßnahmen wirklich helfen und wann eine physiotherapeutische Behandlung der richtige nächste Schritt ist.
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Vertikale Operationsnarbe auf einem Bauch, die durch den Bauchnabel verläuft.
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Narbenentstörung: Was sie ist, warum Narben den ganzen Körper beeinflussen können und wie Physiotherapie hilft

Narbenentstörung ist ein Begriff, der vielen Menschen zunächst nichts sagt, und doch beschreibt er ein Phänomen, das im physiotherapeutischen Alltag eine erstaunlich große Rolle spielt.
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Weißes EMS Dolorclast Gerät mit digitalem Display, das "2.9 bar", "21 Hz" und "3000 Impulse" anzeigt.
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Stoßwellentherapie: Wie sie funktioniert und bei welchen Beschwerden sie hilft

Sehnenschmerzen, Muskelverhärtungen, chronische Beschwerden – die radiale Stoßwellentherapie ist eine moderne Behandlungsmethode mit nachgewiesener Wirkung. Ein Überblick für Patientinnen und Patienten.
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Frau im Rollstuhl hebt orangefarbene Hanteln, Mann hilft ihr dabei, beide lächeln sich an.
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Physiotherapie Hausbesuch Wien: Wenn Behandlung zu Ihnen nach Hause kommt

Physiotherapie als Hausbesuch ist für viele Menschen keine Selbstverständlichkeit, sondern genau die Lösung, die sie schon lange gesucht haben.
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